El vínculo entre el intestino y la salud mental
El intestino hace mucho más que digerir los alimentos: influye directamente en la función cerebral y la estabilidad emocional. El eje intestino-cerebro regula el estado de ánimo, la respuesta al estrés y la salud cognitiva, lo que significa que un desequilibrio en la microbiota intestinal puede provocar ansiedad, depresión y fatiga. Cuidar la salud digestiva es fundamental para mejorar el bienestar tanto mental como físico. En Integra Wellness & Aesthetics […]
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